Transtornos de Humor: o que são, como identificar e quais os tratamentos possíveis

A saúde mental está diretamente ligada ao nosso bem-estar emocional. Os transtornos de humor são condições clínicas que interferem nesse equilíbrio, impactando a forma como a pessoa sente, pensa e lida com o mundo à sua volta. Embora mudanças de humor façam parte da experiência humana, quando essas alterações são intensas, persistentes e comprometem a rotina, podem sinalizar a presença de um transtorno psiquiátrico que merece atenção especializada.

Reconhecer os sinais precocemente e buscar ajuda com profissionais capacitados é fundamental para garantir qualidade de vida e prevenir agravamentos. Neste artigo, você vai entender o que são os transtornos de humor, os tipos mais comuns e as opções de tratamento disponíveis.

O que são os Transtornos de Humor?

Os transtornos de humor são condições psiquiátricas caracterizadas por alterações significativas e duradouras no estado emocional. Essas alterações podem incluir episódios de tristeza profunda, irritabilidade intensa, euforia desproporcional ou oscilações frequentes de humor.

Segundo os manuais diagnósticos como o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) e a CID-11 (Classificação Internacional de Doenças), essas condições vão além das emoções passageiras do dia a dia e envolvem sofrimento clínico e prejuízo funcional importante.

O impacto na vida da pessoa pode ser profundo: relacionamentos, trabalho, estudos e até a saúde física podem ser comprometidos. Por isso, o diagnóstico correto e o tratamento adequado são essenciais.

Principais Transtornos de Humor

Dentro dessa categoria, existem diversos transtornos, cada um com suas particularidades. Veja os principais:

• Transtorno Depressivo Maior

Caracterizado por episódios de tristeza intensa, falta de energia, alterações no sono e apetite, sentimentos de culpa, baixa autoestima e, em casos graves, pensamentos suicidas.

• Transtorno Bipolar (tipo I e II)

Marcado por episódios alternados de depressão e mania (ou hipomania). O tipo I envolve episódios maníacos mais intensos; o tipo II apresenta hipomanias mais leves intercaladas com depressões graves.

• Distimia (Transtorno Depressivo Persistente)

Um tipo de depressão crônica, com sintomas mais leves, porém persistentes por dois anos ou mais, que afetam a disposição e o funcionamento diário.

• Transtorno Ciclotímico

Oscilações frequentes entre sintomas depressivos e hipomaníacos, sem que nenhum dos dois atinja a intensidade ou duração dos episódios típicos do transtorno bipolar.

• Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM)

Uma forma grave de síndrome pré-menstrual que causa intensas mudanças de humor, irritabilidade, tristeza ou raiva no período que antecede a menstruação.

• Transtornos de humor induzidos por substâncias ou condições médicas

Incluem alterações de humor causadas por uso de medicamentos, drogas ou doenças clínicas, como distúrbios da tireoide e condições neurológicas.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, feito por um médico psiquiatra com base em critérios específicos. É comum que o profissional utilize entrevistas estruturadas e escalas de avaliação para entender a intensidade, duração e impacto dos sintomas.

Além disso, pode ser necessário investigar causas clínicas — como deficiências nutricionais, alterações hormonais ou doenças neurológicas — que possam contribuir para os sintomas. Em alguns casos, a colaboração com outros profissionais da saúde, como psicólogos, neurologistas ou endocrinologistas, é essencial.

Quais são os tratamentos indicados?

O tratamento dos transtornos de humor deve ser individualizado e pode envolver diferentes abordagens:

• Tratamento medicamentoso: O uso de antidepressivos, estabilizadores de humor ou antipsicóticos pode ser indicado conforme o diagnóstico e os sintomas apresentados.

• Psicoterapia: Abordagens como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou a psicoterapia interpessoal ajudam a reorganizar padrões de pensamento e comportamento.

• Mudanças no estilo de vida: Sono adequado, alimentação balanceada, atividade física e redução do estresse são aliados no processo terapêutico.

• Acompanhamento contínuo: É fundamental manter o acompanhamento psiquiátrico regular, mesmo após melhora dos sintomas.

  
  

A Dra. Anlles Viana adota uma abordagem baseada em evidências e centrada no paciente. Sua atuação integra o uso responsável de medicações com intervenções terapêuticas e orientações sobre hábitos de vida, oferecendo um cuidado completo, respeitoso e eficaz.

Quando procurar ajuda?

Nem sempre é fácil identificar quando o sofrimento emocional ultrapassa os limites do que é esperado. Alguns sinais de alerta incluem:

• Sentir-se triste, irritado ou vazio na maior parte dos dias.

• Perceber alterações significativas no sono, apetite ou energia.

• Ter dificuldade de concentração ou perda de interesse em atividades.

• Sentir-se sem esperança, inútil ou com pensamentos suicidas.

Ao identificar esses sintomas em si ou em alguém próximo, é essencial procurar ajuda profissional. O estigma ainda é uma barreira importante, mas saúde mental é tão vital quanto a saúde física — e merece o mesmo cuidado e respeito. Transtornos de humor são condições reais, tratáveis e que merecem atenção especializada. Com diagnóstico preciso e tratamento adequado, é possível retomar o equilíbrio emocional, melhorar a qualidade de vida e recuperar a autonomia.

A Dra. Anlles Viana, médica psiquiatra com ampla experiência clínica, está à disposição para acolher, diagnosticar e tratar com responsabilidade e empatia. Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.