Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): sintomas, diagnóstico e tratamento

Sentir ansiedade em momentos específicos da vida é perfeitamente natural. Provas, reuniões importantes ou decisões difíceis podem gerar preocupação e agitação. No entanto, quando essa ansiedade se torna constante, desproporcional aos acontecimentos e interfere no funcionamento diário, pode ser sinal de um transtorno chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

O TAG é uma condição real, reconhecida pela medicina, e que afeta milhões de pessoas no mundo. Apesar de comum, ainda é pouco compreendido, e muitos sofrem em silêncio. Conhecer os sintomas e saber quando buscar ajuda é o primeiro passo para o cuidado efetivo.

O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é caracterizado por uma preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre diversos aspectos da vida — mesmo quando não há motivo real ou proporcional. Essa preocupação dura, em geral, por seis meses ou mais, e está associada a sintomas físicos e cognitivos.

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), o TAG envolve uma ansiedade crônica que não está restrita a situações específicas, como fobias, mas que permeia o cotidiano da pessoa, afetando seu bem-estar emocional, produtividade e relacionamentos.

Quais são os sintomas mais comuns?

Os sintomas do TAG são múltiplos e podem variar em intensidade, mas costumam incluir:

Sintomas psíquicos:

• Preocupações constantes e difíceis de controlar

• Sensação de que algo ruim está sempre prestes a acontecer

• Dificuldade de concentração ou “mente acelerada”

• Irritabilidade

  
  

Sintomas físicos:

• Tensão muscular

• Fadiga frequente

• Dores de cabeça ou no corpo

• Alterações no sono (insônia ou sono não reparador)

• Taquicardia, sudorese ou sensação de falta de ar

  
  

Esses sinais podem levar o paciente a procurar inicialmente outras especialidades, como cardiologia ou clínica médica, sem identificar uma causa física — o que aumenta o sofrimento e o tempo até o diagnóstico correto.

Quais são as causas e fatores de risco?

As causas do TAG são multifatoriais. Entre os principais fatores associados estão:

• Genética: histórico familiar de transtornos de ansiedade pode aumentar a predisposição.

• Neuroquímica cerebral: alterações em neurotransmissores como serotonina, GABA e noradrenalina estão frequentemente envolvidas.

• Experiências de vida: traumas, estresse crônico, ambientes instáveis ou exigências constantes.

• Estilo de vida: excesso de consumo de cafeína, falta de sono, uso de substâncias ou ausência de pausas na rotina podem piorar os sintomas.

A compreensão desses fatores é essencial para um tratamento personalizado e eficaz.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico do TAG é clínico, realizado por um médico psiquiatra, e leva em consideração:

• Duração e intensidade dos sintomas

• Impacto na funcionalidade

• Exclusão de outras causas clínicas ou uso de substâncias

Podem ser utilizados instrumentos complementares, como escalas de avaliação, além de entrevistas detalhadas. Em alguns casos, exames laboratoriais são solicitados para descartar causas orgânicas.

A escuta qualificada e sem julgamentos é um dos pilares da abordagem adotada pela Dra. Anlles Viana em seu atendimento, respeitando sempre a individualidade de cada paciente.

Como é o tratamento do TAG?

O tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada deve ser individualizado, e pode combinar diferentes estratégias:

Tratamento medicamentoso:

Antidepressivos (como os inibidores seletivos de recaptação de serotonina – ISRS) e, em alguns casos, ansiolíticos podem ser prescritos, sempre com acompanhamento médico rigoroso.

Psicoterapia:

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como eficaz no TAG. Ela ajuda o paciente a reconhecer padrões de pensamento ansiosos e desenvolver estratégias mais funcionais.

Mudanças de estilo de vida:

• Atividade física regular

• Sono adequado

• Alimentação equilibrada

• Técnicas de relaxamento (como meditação, respiração profunda ou mindfulness)

A Dra. Anlles Viana atua com um olhar integrado, unindo ciência, escuta humanizada e orientação prática para promover a autonomia do paciente no enfrentamento da ansiedade.

Quando procurar ajuda profissional?

Nem sempre é fácil reconhecer quando a ansiedade saiu do controle. Procure ajuda se:

• A preocupação parece desproporcional aos acontecimentos

• Os sintomas se estendem por meses

• Há prejuízo no trabalho, estudos ou relacionamentos

• Os sintomas físicos são recorrentes e sem explicação médica

• Você se sente constantemente esgotado, mesmo sem razão aparente

Buscar apoio é um ato de coragem — e um passo essencial para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é uma condição tratável, que pode ser significativamente controlada com apoio profissional adequado. Não é preciso conviver com o sofrimento como se fosse parte da vida.

A Dra. Anlles Viana, psiquiatra com atuação baseada em evidências e experiência clínica sólida, oferece um cuidado atento, empático e centrado no paciente. Agende uma consulta e permita-se viver com mais leveza, clareza e tranquilidade.